Comment Détoxiquer votre Peau ?
La peau est un organe très important pour l’homme. Les pores de la peau, qui libèrent les toxines par la transpiration, peuvent facilement devenir obstrués par des particules polluantes, les huiles libérées par les glandes sébacées et les cosmétiques.
C’est pourquoi une cure de désintoxication de la peau est essentielle pour rendre à votre peau son éclat à nouveau.
Les méthodes de détoxication de la Peau
Il y a plusieurs façons pour aider votre peau à éliminer les toxines: l’hydrothérapie, l’aromathérapie, l’exfoliation de la peau, le hammam, le sauna, les douches de contraste, les SPA, les masques faits maison et la nourriture saine.
Exfoliation du corps
Une exfoliation régulière de tout le corps et du visage est indispensable pour éliminer les cellules mortes de la peau et rebooster à la fois votre circulation sanguine et lymphatique.
Un massage doux pendant une exfoliation du corps a également un effet bénéfique sur les zones d’apparition de la cellulite.
Exfoliez le corps entier tous les trois jours et votre peau sera ferme, lisse et exempt de toxines.
Faites-le le matin comme l’accélération du flux sanguin a plutôt un effet revigorant. A partir de vos pieds en montant, le brossage des jambes, puis les fesses, puis sur la poitrine et l’estomac et enfin le visage.
Lorsque vous exfoliez votre corps, vous stimulez les circulations sanguine et lymphatique, vous aidez à éliminer les toxines de votre peau, vous encouragez les cellules de la peau à se régénérer et vous aidez à lutter contre la cellulite.
Exfoliez en douceur tous les 3 à 4 jours pour garder vos pores propres.
Le Sauna
Le sauna est une bonne façon de nettoyer votre peau des toxines, parce que la sueur est la voie d’élimination la plus importante de toxines.
C’est une méthode puissante pour éliminer les toxines et les impuretés qui sont stockées dans les cellules adipeuses.
Au cours d’un sauna, le flux sanguin vers la peau de 55%. Ce flux apporte des éléments nutritifs importants à la surface des tissus, augmentant l’activité et la croissance cellulaire. Votre sueur nettoie les pores et nettoie la peau des toxines et des impuretés piégées en elle.
Les bienfaits du sauna sont
o La fréquence cardiaque a augmenté de 50%
o Les vaisseaux sanguins deviennent flexibles
o Assure un nettoyage complet de la peau
o Stimule votre système immunitaire
o Desserre les tissus adipeux
o Lutte contre la cellulite o fournit une peau claire et saine
Les Douches de Contraste
Sous la douche, alternez jets chauds et froids de l’eau pour stimuler votre circulation et animer votre peau. Ce faisant, vous aidez la désintoxication de la peau et renforcez votre système immunitaire.
o La plupart des crèmes pour la peau contiennent des huiles minérales, qui étouffent la peau, en piégeant les toxines sous la surface et en résultant à des taches ternes, des boutons et même la formation d’acné. évitez d’utiliser des crèmes lourdes contenant des huiles minérales.
A la place, optez pour les huiles contenant des substances végétales naturelles. Ces produits permettront à votre peau de respirer facilement.
o N’utilisez pas de produits de maquillage pendant au moins 3 jours, permettez à votre peau de respirer
o N’utilisez pas de produits de maquillage lourds: des fonds de teint, des poudres, des crèmes lourds
o Il est essentiel de manger beaucoup de fruits et légumes tous les jours
o Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour, l’eau est essentielle pour une peau saine et éclatante
o Ne fumez pas, ne buvez pas d’alcool et limitez la consommation de café.
Les Meileurs Produits Détoxifiants recommandés
Masque Détoxifiant Matifiant – Dior
Le Masque Détoxifiant Matifiant de Dior exfolie en douceur et nettoie la peau, lisse la surface de la peau, la laissant avec une lueur saine.
Détoxifiant de Vichy
Le Détoxifiant Vichy permet à votre peau de respirer librement et de récupérer sa fraîcheur et son éclat.